仙台ハートケアカウンセリングＦＡＩＴＨ

来談者中心療法
カウンセリングの流れ

まず　ゆっくり　あなたのお話をうかがいます。　
どんなことでも　構いません。
話の内容も　いらっしゃったとき　思いつくままに　お話いただいていいですよ。頭の中や　心の中が　満タンになったときは　どうしていいか　わからなくなったりします。
ゆっくり　整理していきましょう。

あなたが話したいということだけでいいのです。
お話ししながら、あなたのことを教えてください。
カウンセラーは，あなたの傍であなたの言葉に心を向け，耳を傾けます。

カウンセリングは、自己洞察です。
あなたが、あなたのことを深く知ることが「カウンセリング」だと私たちは考えます。
あなたの言葉に耳を澄ましていきましょう。
たくさん話していると、一番言いたかったいいこと、やりたかったことなどが、だんだんはっきりしてきます。
そして、あなたが何を望んでいるのか、どうなりたいのか、どうしたいのかを確認します。
そうすると、カウンセリングの目的が明確になります。
その上で、いくつかの提案をさせていただきます。
そして、目的達成のために、話を続けていきましょう。
もしご希望があれば、イメージ療法、インナーチャイルドワークなども取り入れます。

「あなたが心から望んでいることを知る」ことで、これからの生き方をよりよいものにしていきましょう。